Följande TÄVLINGSREGLER gäller för deltagande i Österlen Spring Trail:

1. Tävlande skall följa instruktioner och anvisningar från funktionärer
2. Tävlande måste hjälpa andra tävlande om det inträffat en olycka eller att någon skadat sig. - ALL nedskräpning är förbjuden!
3. Om man bryter mot något av ovanstående regler leder det till diskvalificering.
4. Åldersgräns för 21km Duo Trail och Ultra 60km är 18 år.
5.  Åldersgräns för 13km är 16 år .
6. Åldersgräns för 5km är 10 år.
7. Tävlande skall följa markerad/snitslad bana
8. Allt tävlande sker på egen risk. Österlen Spring Trail betraktas inte som ett “extremt” traillopp, men du som ska delta måste vara i  god fysisk kondition för att klara utmaningen samt ska vara införstådd med risker, samt vad traillöpning och ultralöpning innebär.
9. Obligatorisk utrustning (gäller endast Duo Trail och Simris Alg Ultra):

• Vindtät jacka eller förstahjälpen filt
• Minst 1 liter vätska
• Energi (Powerbar eller liknande räcker)
• Visselpipa
• Nummerlapp
• Mobiltelefon (med nummer till Säkerhetschef ÖST)
• Rekommenderad utrustning 60km+ :​
• Kompass
• Mössa
• Handskar
• Extra varma kläder
• Extra energi

 

• Rekommenderad utrustning Verkeån trail 21km+:
• Mobiltelefon (med nummer till Säkerhetschef ÖST)
• Visselpipa
• Vindtät jacka eller förstahjälpen filt
• Vätska
• Energi

9. Österlen Spring Trail har möjlighet att ändra och lägga till regler. Österlen Spring Trail har möjlighet att ändra den planerade banan.

Övrigt:
Vi rekommenderar alla deltagare att åka kollektivt och samåka.