ÖSTERLEN SPRING TRAIL
  • HOME
  • INFO
    • In English >
      • Register
      • About
    • Träffar pre-ÖST 2023 >
      • Löpskola 12/02
      • 19/2 Komigång med Ola + Löplabbet
      • 15/3 Ultrakväll Löplabbet Malmö
      • Träff Ultra 18/03 Pröva-på + Löpskola
      • 18/3 Pröva-på + social löpning
    • Vad händer på plats?
    • ANMÄLAN
    • Om evenemanget
    • Publik/Support
    • RESULTAT >
      • 2022
      • 2019
      • 2018
      • 2017
      • 2016
      • 2015
    • Presentkort
    • DELTAGARLISTAN
    • Kom igång med löpning
    • Allmänna villkor
    • Miljöpolicy
    • Tävlingsregler
    • Hitta hit
    • Vanliga frågor >
      • FAQ ÖST Ultra 60 km+
      • FAQ Verkeån trail 21km
      • FAQ 13km
    • Hantering av personuppgifter
    • Sponsorer >
      • Vill ditt företag medverka?
    • ÖST i Media
  • Loppen / The Races
    • Ultra 60k+ >
      • Race-PM 60km+
      • Road-book Ultra 60k+
    • Duo Trail 2 x 30km >
      • Löpar-pm Duo Trail
      • Logistiken kring Duo Trail
    • Fogarolli Trail 21KM >
      • Race-PM 21km
    • Ekopark trail 13km + >
      • Race-PM 13km+
    • Naturloppet 5km+ >
      • Race-PM 5km
  • Övernatta/Stay
  • Funktionär
  • Butik
    • Boka busstransport till ÖST 2023
  • Kontakt
Bild

Vanliga frågor angående ÖST Ultra 60 km+:

1. Vad finns det för vätska och mat vid vätskestationerna?

- Vatten
- Sportdryck: en naturlig sportdryck från TAILWIND NUTRITION.  
- Skånska äpplen från Äppelriket i Kivik.
- Saltad kex märket TUC
- Vegan vingummi
- Mörkchoklad och mjölkchoklad
- Kaffe
​mm

2. Varför hämtar man nummerlapp vid målgången och tar bussen till starten?

Det här det enklaste upplägg som passar majoriteten av deltagarna. Man lämnar bilen vid målgången i Christinehof, hämtar sin nummerlapp och tar bussen till starten i Simrishamn.

3. Hur gör jag om jag behöver bryta loppet?

- Gå till nästa upphämtningställe. Ring eller sms:a Tina: 070-2716039 (numret finns också på din nummerlapp) och berätta var du befinner dig (se bifogad karta). Följ instruktioner från Tina. Vi kan transportera er tillbaka efter reptiderna.
- OBS! I varje fall MÅSTE du meddela Tina (070-2716039) även om du tar dig tillbaka på egen hand.

4. Hur gör jag om jag blir skadad under loppet?

- Är du skadad men inte i akut tillstånd? Ring Tina på 070-2716039 (numret finns också på nummerlappen). Förklara var du befinner dig. Tina skickar någon som hämtar dig och transporterar dig till sjukvårdsteamet.
- Om du är allvarligt skadad: Ring Tina på 070-2716039. Förklarar var du befinner dig. Tina skickar sjukvårdsteamet till dig.
- Vid akuta tillstånd ring 112
- Bra att veta: Vi har cyklist samt löpare som "stänger" banan och ser till att ingen blir kvar på sträckorna efter loppet.

5. Hur hittar jag? Hur ser markeringen ut? 

- Kartan finns här
- GPX filen finns här
- Läs banbeskrivningen.
​- ca 70% av loppet följer olika befintliga vandringsleder och vägar.
- Är du inte på en befintlig, markerad vandringsled sök efter 
gula plastflaggor på pinne, svarta pilar på gul skylt, gula pilar på marken, plastband.
- Funktionärer finns på strategiska platser längs banan. De hjälper dig att hitta rätt.

6. Jag är vilse. Hur gör jag?

- Ingen panik. Gå eller spring tillbaka tills du hittar var du här.
- Om du verkligen är vilse och behöver hjälp ring Tina 070-2716039.
- Klä dig varmt och om du kan, vänta på oss på en tydlig plats (landsväg, grus, parkering mm).

7. Varför måste man ha med sig en visselpipa?

- Visselpipa finns i den obligatoriska utrustningen. Visselpipan kan rädda ditt liv om du befinner dig i ett allvarligt tillstånd och behöver kalla på hjälp! 

8. Finns det toaletter längs banan?

- JA det finns. Flera toaletter vid start/mål området. Två st toaletter vid starten i Simrishamn (ultra). Befintliga toaletter finns vid varje vätskestationer men även vid Piraten parkering. För toaletter längs banan klicka HÄR.

Österlen Spring Trail is organized by:
ADP sport events AB

Bild

Partner & Main Sponsor 

Bild
GOLDPARTNERS:
Picture
Picture
Picture
Sportpartner:
Bild
Picture
Partner:
Bild
  • HOME
  • INFO
    • In English >
      • Register
      • About
    • Träffar pre-ÖST 2023 >
      • Löpskola 12/02
      • 19/2 Komigång med Ola + Löplabbet
      • 15/3 Ultrakväll Löplabbet Malmö
      • Träff Ultra 18/03 Pröva-på + Löpskola
      • 18/3 Pröva-på + social löpning
    • Vad händer på plats?
    • ANMÄLAN
    • Om evenemanget
    • Publik/Support
    • RESULTAT >
      • 2022
      • 2019
      • 2018
      • 2017
      • 2016
      • 2015
    • Presentkort
    • DELTAGARLISTAN
    • Kom igång med löpning
    • Allmänna villkor
    • Miljöpolicy
    • Tävlingsregler
    • Hitta hit
    • Vanliga frågor >
      • FAQ ÖST Ultra 60 km+
      • FAQ Verkeån trail 21km
      • FAQ 13km
    • Hantering av personuppgifter
    • Sponsorer >
      • Vill ditt företag medverka?
    • ÖST i Media
  • Loppen / The Races
    • Ultra 60k+ >
      • Race-PM 60km+
      • Road-book Ultra 60k+
    • Duo Trail 2 x 30km >
      • Löpar-pm Duo Trail
      • Logistiken kring Duo Trail
    • Fogarolli Trail 21KM >
      • Race-PM 21km
    • Ekopark trail 13km + >
      • Race-PM 13km+
    • Naturloppet 5km+ >
      • Race-PM 5km
  • Övernatta/Stay
  • Funktionär
  • Butik
    • Boka busstransport till ÖST 2023
  • Kontakt