ÖSTERLEN SPRING TRAIL
  • HOME
  • INFO
    • In English >
      • Register
      • About
    • Loppen / The Races >
      • Ultra 60k+ >
        • Race-PM 60km+
        • Road-book Ultra 60k+
      • Duo Trail 2 x 30km >
        • Löpar-pm Duo Trail
        • Logistiken kring Duo Trail
      • Fogarolli Trail 21KM >
        • Race-PM 21km
      • Ekopark trail 13km + >
        • Race-PM 13km+
      • Naturloppet 5km+ >
        • Race-PM 5km
    • Träffar pre-ÖST 2023 >
      • Löpskola 12/02
      • 19/2 Komigång med Ola + Löplabbet
      • 15/3 Ultrakväll Löplabbet Malmö
      • Träff Ultra 18/03 Pröva-på + Löpskola
      • 18/3 Pröva-på + social löpning
    • Vad händer på plats?
    • ANMÄLAN
    • Om evenemanget
    • Publik/Support
    • RESULTAT >
      • 2022
      • 2019
      • 2018
      • 2017
      • 2016
      • 2015
    • Presentkort
    • DELTAGARLISTAN
    • Kom igång med löpning
    • Allmänna villkor
    • Miljöpolicy
    • Tävlingsregler
    • Hitta hit
    • Vanliga frågor >
      • FAQ ÖST Ultra 60 km+
      • FAQ Verkeån trail 21km
      • FAQ 13km
    • Hantering av personuppgifter
    • Sponsorer >
      • Vill ditt företag medverka?
    • ÖST i Media
  • Övernatta/Stay
  • Funktionär
  • Butik
  • Kontakt
Hej!
Kul att du vill ge löpningen en chans!
Vi har skapat ett program som riktar sig åt nybörjarna eller de som inte har löptränat sedan länge. Ha tålamod och din kropp en chans att vänja sig och sedan älska löpningen.
Programmet är skapad för att verkligen få löpningen att bli en vana och förhoppningsvis en livstil :) 
Vi rekommenderar att du ladda ner PDF:en men det går också bra att läsa den här på vår hemsida.
​Stort lycka till!
kom_igång_med_löpning.pdf
File Size: 2912 kb
File Type: pdf
Download File

Kom igång med löpning par ADP sport events AB

Österlen Spring Trail is organized by:
ADP sport events AB

Bild

Partner & Main Sponsor 

Bild
GOLDPARTNERS:
Picture
Picture
Picture
Sportpartner:
Bild
Picture
Partner:
Bild
  • HOME
  • INFO
    • In English >
      • Register
      • About
    • Loppen / The Races >
      • Ultra 60k+ >
        • Race-PM 60km+
        • Road-book Ultra 60k+
      • Duo Trail 2 x 30km >
        • Löpar-pm Duo Trail
        • Logistiken kring Duo Trail
      • Fogarolli Trail 21KM >
        • Race-PM 21km
      • Ekopark trail 13km + >
        • Race-PM 13km+
      • Naturloppet 5km+ >
        • Race-PM 5km
    • Träffar pre-ÖST 2023 >
      • Löpskola 12/02
      • 19/2 Komigång med Ola + Löplabbet
      • 15/3 Ultrakväll Löplabbet Malmö
      • Träff Ultra 18/03 Pröva-på + Löpskola
      • 18/3 Pröva-på + social löpning
    • Vad händer på plats?
    • ANMÄLAN
    • Om evenemanget
    • Publik/Support
    • RESULTAT >
      • 2022
      • 2019
      • 2018
      • 2017
      • 2016
      • 2015
    • Presentkort
    • DELTAGARLISTAN
    • Kom igång med löpning
    • Allmänna villkor
    • Miljöpolicy
    • Tävlingsregler
    • Hitta hit
    • Vanliga frågor >
      • FAQ ÖST Ultra 60 km+
      • FAQ Verkeån trail 21km
      • FAQ 13km
    • Hantering av personuppgifter
    • Sponsorer >
      • Vill ditt företag medverka?
    • ÖST i Media
  • Övernatta/Stay
  • Funktionär
  • Butik
  • Kontakt